High-End Training mit EMSCULPT
Die Elektrostimulation des Muskels ist eine effektive Möglichkeit um Muskeln am ganzen Körper individuell und gezielt zu trainieren, was mit einem herkömmlichen Training für viele Menschen – Männer wie Frauen – nicht einfach ist.
Positive Effekte der Elektrostimulation zeigen sich in einem Wachstum der Muskulatur und der Straffung der behandelten Körperregionen wie Bauch, Schenkel und Po. Dabei geschieht das Bodyforming ohne OP, ist schmerzfrei und sicher.
Der EMSCULPT ist das revolutionäre Trainingsgerät der Zukunft (klinisch getestet), mit dem Sie schnell Körperfett reduzieren und Muskeln aufbauen, ohne ins Fitnessstudio gehen oder Gewichte heben zu müssen. Damit Sie Bauchfett verlieren und dabei gesund abnehmen, werden Muskeln aufgebaut und Fettzellen zerstört.
Muskeln werden in einen intensiven Trainingsmodus gebracht, der dem Muskelaufbau dient. Im Ergebnis sorgen die Muskeln für einen erhöhten Grundumsatz und unterstützen damit den Fettverbrennungsprozess, während die abgestorbenen Fettzellen über den Stoffwechsel aus dem Körper geschleust werden.
Für wen eignet sich das High-End Training mit EMSCULPT?
Die Methode ist für alle Menschen geeignet, die ihre Körperform verbessern wollen und mehr Fitness für ein besseres körperliches Wohlbefinden wünschen, ohne dafür viel Zeit und Anstrengung aufwenden zu müssen.
EMSCULPT ist besonders für Menschen geeignet, die Probleme mit bestimmten Körperbereichen haben, wie zum Beispiel dem Bauch, den Oberschenkeln oder dem Gesäß.
Dabei hilft die Methode insbesondere Personen, die aus Zeitmangel nicht dazu kommen, ausreichend Sport zu treiben oder die etwas für sich tun möchten, was ihnen schnell hilft, wieder fitter und leistungsfähiger zu werden. Nebenbei bewirkt EMSCULPT auch eine Verbesserung der Figur, die über gezielten Fettabbau (z.B. am Bauch, Oberschenkeln) und Muskelaufbau (an Bauch, Po und Beinen) entsteht.
Wie wirkt EMSculpt auf die Muskeln und Fettgewebe?
Es erwärmt die Muskulatur und erhitzt das Unterhautfettgewebe in weniger als 4 Minuten. Dadurch werden die Fettzellen geschädigt und dauerhaft über den Stoffwechsel abgebaut, während der Muskel, wie bei einem Warm-up, aufgewärmt wird.
In der zweiten Phase werden sehr starke, supramaximale Muskelkontraktionen erzeugt, die selbst durch intensives Sporttraining nicht erreicht werden können. Sie entsprechen ca. 20.000 Situps in 30 Minuten, der Muskel wird also ordentlich trainiert.
Zwischendurch werden Entspannungspausen gemacht, in denen das Gerät Impulse zur Lockerung der Muskulatur sendet.
Der Effekt:
Die erhitzten Fettzellen öffnen sich, das Fett wird zusammen mit dem Zellmantel vom Stoffwechsel entsorgt. Außerdem steigt der Grundumsatz an Energie durch die vergrößerte Muskulatur. Dadurch wird Fett weiter reduziert.
Dieser von mehreren Studien belegte Effekt zeigt eine durchschnittliche Reduktion von Fett um 30% und eine durchschnittliche Steigerung des Muskelvolumens von 25%.
Der Trainingsablauf des EMSCULPT wird von einer Software gesteuert, die für die optimale Aussteuerung der Technik sorgt. Dabei können einige Einstellungen, wie die Intensitäten, individuell angepasst werden.
Zunächst wird jede Behandlung auf das jeweilige Areal (Bauch, Oberschenkel, Gesäß) eingestellt und die passenden Applikatoren hierfür ausgewählt. Während man am Bauch oft nur einen Applikator aufsetzen kann, sind es am Gesäß oder den Beinen stets zwei.
Danach wird die passende Softwareeinstellung für jede Region gewählt. Damit z.B. am Bauch ordentlich Fett reduziert werden kann, nicht aber am Po, wo zwar eine straffere Form aber kein Verlust an Volumen gewünscht wird.
Der letzte Schritt ist die Auswahl des Intensitätsniveaus. Beginnend mit ca. 30% wird es schrittweise auf über 80% gesteigert, um eine gute Wirkung zu erhalten. Die meisten trainieren mit 100% für den maximalen Effekt.
Hat eine EMSCULPT Behandlung Nebenwirkungen?
Inzwischen liegen über 30 wissenschaftliche Studien zum EMSCULPT vor. In keiner Untersuchung wurden ernsthafte Nebenwirkungen außer leichten Hautreizungen festgestellt, die bald verschwunden waren. Dennoch kann es sein, dass die Muskelkontraktionen während der aktiven Trainingsphase als etwas „anstrengend“ und leicht „schmerzhaft“ empfunden werden.
Hiervon berichten insbesondere gut durchtrainierte Personen, die bereits vor dem Training über eine stärkere Bauchmuskulatur verfügen. Außerdem kann es nach dem Training zu einem leichten Muskelkater kommen. Dieser tritt wiederum eher bei ungeübten Personen auf.
An dieser Stelle möchten wir darauf hinweisen, dass der EMSCULPT laut Hersteller nicht für Personen mit metallischen Implantaten (künstliche Gelenke, Platten, Schrauben, Herzschrittmacher, etc.) oder metallischem Körperschmuck oder metallischen Kontrazeptiva (Kupferspirale) zugelassen ist.
KRÄFTIGUNG
– Wer seine Körpermitte stabilisieren möchte
– Wer seinen Körper aufrechter halten sollte
– Ausdauersportler, die kein Krafttraining machen
– Sportler, nach Pausen oder vor der Wiederaufnahme
– Für Profisportler zum gezielten Muskelaufbau
FIGUR
– Wer eine schlankere Figur wünscht
– Wenn Sie einen flacheren Bauch möchten
– Wenn Sie von einem schön geformten Po träumen
– Wer etwas gegen Reiterhosen und für schlankere Oberschenkel tun möchte
LEBENSPHASE
– Für Frauen nach Schwangerschaften
– Zur Verringerung einer Rektusdiastase nach Schwangerschaften
– Für Frauen in den Wechseljahren
– Gegen alterbedingten Muskelschwund
– Nach Unfällen, Krankheiten oder verletzungsbedingten Phasen
– Leistungssportler zur Trainingsoptimierung
– Männer, die keine Zeit für sportliche Aktivitäten haben
Wie oft sollte ein EMSCULPT Training durchgeführt werden?
Am Anfang ist es wichtig, in relativ kurzer Zeit den Muskelaufbau in einem regelmäßigen Intervall von 7 Tagen zu setzen, damit sich die Muskulatur zwischenzeitlich erholen kann, aber auch noch im Trainingsmodus ist, wenn der nächste Reiz gesetzt wird.
In der Aufbauphase werden 4, besser 6 Trainingseinheiten empfohlen, um eine optimale Wirkung zu erzielen. Das Maximum liegt bei 8 Einheiten pro Region.
Danach reicht es, wenn man erst nach 6 oder sogar 12 Monaten ein Auffrischungstraining von dann nur 2 Einheiten unternimmt. Der früheste Zeitpunkt für eine Auffrischung ist nach 3 Monaten. Dem Zeitpunkt wenn die Aufbaubehandlung ihr Maximum erreicht hat.
Mehrere Regionen, wie z.B. Bauch und Po, können direkt hintereinander trainiert werden.
Welche Vorteile bietet das High-End-Training für Frauen?
Viele Frauen haben das Problem in verschiedenen Lebensphasen einen optisch, wie auch von der Leistungsfähigkeit für sie zufriedenstellenden Körper zu erlangen, der ihren Anforderungen gerecht wird.
Das muss nicht nur der nach einer Schwangerschaft geweitete Bauch (Rektusdiastase), die schon in jungen Jahren auftretenden Reiterhosen oder der hängende Po sein. Oft ist es einfach nur die über die Jahre stets etwas größer werdende Menge an Körperfett, die sich auf die Leistungsfähigkeit und das Lebensgefühl negativ auswirkt, aber nicht verschwinden möchte.
Das Problem: Es gelingt einfach nicht, die Fettpölsterchen loszuwerden auch weil man sich für regelmäßigen Sport nicht fit genug fühlt. Eine Fettabsaugung scheint jedoch übertrieben.
Der EMSCULPT ist hier ein idealer Game-Changer. Durch den schnellen und gezielten Fettabbau am Bauch und den gleichzeitigen Muskelaufbau z.B. an Bauch und Po, erlangt man in kurzer Zeit (1 mal pro Woche 30 Minuten) nicht nur eine optisch ansprechendere Figur, sondern auch deutlich mehr Vitalität, weil sich der Körper durch die gestärkte Muskulatur einfach leichter und besser fühlt. So gelingt auch der Wiedereinstieg in den Sport, selbst wenn man viel zu tun hat, sei es aufgrund des Berufs, der sontigen Arbeit, der Familie oder – wie so oft – weil alles zusammen organisiert und erledigt werden muss.
Ein weiterer positiver Effekt des EMSCULPT ist, dass gleichzeitig der Stoffwechsel dauerhaft positiv beeinflusst wird, um auch zukünftig weniger schnell Kalorien in Fett umzuwandeln. Der Stoffwechsel profitiert doppelt, weil einerseits die zerstörten Fettzellen am Bauch dauerhaft verschwinden und die vergrößerte Muskulatur für viele Monate bleibt. Um sie zu versorgen wird mehr Energie benötigt, die nicht mehr in Fett umgebaut wird.
Welche Vorteile bietet das High-End-Training für Männer?
Männer entschließen sich aus mehreren Gründen für das schnelle High-End Training mit dem EMSCULPT. Für alle ist der entscheidende Vorteil, dass sie in nur wenigen Wochen und wenig Zeiteinsatz, schon nach 4-6 Sitzungen spürbare Ergebnisse in Punkto Fettabbau und Zunahme der Muskulatur bemerken, also viel Zeit sparen, um fit zu werden.
Das ist einerseits für Männer im Beruf wichtig, die zeitlich nicht oder nicht mehr zum Training kommen, wie auch für Männer, die aus verschiedenen Gründen eine sportliche Pause einlegen mussten, jetzt aber wieder damit beginnen wollen. Dazu kommen Herren, die bemerken, dass sie vieles im Alltag, im Sport oder der Freizeit, aufgrund eines ganz natürlichen alterbedingten Muskelabbaus nicht mehr so schaffen wie früher. Mit einer gestärkten Muskulatur und geringeren Fettpolstern, gelingt vieles leichter.
Ergänzend wirkt bei vielen im Hintergrund der für das Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit wichtige Testosteronspiegel. Gerade bei Männern, die weniger Sport gewohnt sind, hilft ein kurzes und intensives Training, den Testosteronspiegel anzuheben. Hier gilt zusätzlich, je weniger Bauchfettgewebe ein Mann hat, desto länger bleibt das Testosteron im Körper. Natürlich spielt auch der optische Effekt eine Rolle, insbesondere wenn es um einen schlankeren Bauch geht.
